C'est quoi, le travail sédentaire?
On parle plutôt de comportement sédentaire au travail. Il s’agit alors d’un risque professionnel impactant toutes les personnes ayant une posture assise prolongée (> 5h / jour), avec faible dépense énergétique.
Les impacts sur la santé peuvent être entre autres : le développement de maladies cardiovasculaires, le diabète de type II, l’obésité, les TMS…
Quels sont les postes concernés ?
Cela concerne les postes administratifs, mais peut également se retrouver dans de nombreux autres cas de figure : métiers centrés sur le contrôle d’un écran en position assise prolongée ; certaines activités de finition lorsque les personnes ne se lèvent pas régulièrement…
Le travail sédentaire est différent de l’inactivité physique! On peut être sportif en dehors du travail et malgré tout être dans un travail sédentaire !
Quelle différence avec l'activité physique ?
Depuis quelques années et notamment avec le télétravail « de masse » lors de la pandémie de covid-19, on a pu mettre en avant le peu d’impact d’une activité physique même régulière sur les risques liés au travail sédentaire.
Pour contrer les maladies liées au travail sédentaire, il faudrait plus d’1h30 d’activité physique modérée par jour ! Même si l’activité physique en dehors du travail ne peut qu’être encouragée, il existe d’autres formes de solutions pour prévenir ce risque.
Pour en savoir plus
Venez assister à notre session d’information sur les risques liés au travail sédentaire et les mesures de prévention qui peuvent être mises en place aisément.
Date : Mardi 18 février 2025 de 8h30 à 9h30
Session animée par l'ergonome et une infirmière en santé au travail.
Les places étant limitées, merci de vous inscrire à l'aide du formulaire d'inscription.